HealthTips44urdu

 مستقل صحت سے متعلق نکات GO TO THIS LINK AND READ THIS POST IN ENGLISH https://healthtips44english.blogspot.com/2020/10/tips-permanently-health-part-1.html https://healthtips44english.blogspot.com/2020/10/tips-permanently-health-part-2.html ہم سب صحت مند صحت کے ل and اور اپنی عام حالت کو بڑھانا چاہتے ہیں۔ سالوں کے بعد یہ سمجھنے کے لئے ایک فارمولا تلاش کرنے کی کوشش کرنے کے بعد کہ جب اس میں صحت مند ہونا بھی شامل ہے تو میں اس نتیجے پر بھی پہنچا ہوں کہ میں ان دس نکات پر غور و فکر کرنے کے لئے ضروری تفصیلات میں شامل ہوسکتا ہوں جن پر ہمیں ہمیشہ نظرانداز نہیں کرنا چاہئے۔ اس موقع پر ، میں آپ کے ساتھ ایک ایسا تجربہ بانٹنا چاہتا ہوں جس سے ہم سب کو تشویش لاحق ہو ، جو یہ سمجھے کہ شکل میں ہونے اور صحت مند ہونے کے ل we ہمیں کیا کرنا چاہئے۔ پریکٹس اسپورٹ: کھیلوں کا انعقاد۔ جوان رہنے اور کامل حالت میں رہنے کے آسان ترین طریقوں میں سے ایک کھیل ہے ، کیوں کہ اس سے ہمارے جسم کو حرکت پذیر ہونے میں مدد ملتی ہے اور ہمارے عضلات ٹن اور طاقتور رہتے ہیں۔ جب اس میں کھیلوں کو شامل کرنا ہوتا ہے تو ، اس کی سرگرمی سے ق