-

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Fast Foods Increase Heart Attack.........

-
Image
     : فاسٹ فوڈز امراض قلب میں اضافہ کی و جہ🚫 ➡➡ Go to this link to read this post in English https://healthtips44english.blogspot.com/2020/04/fast-foods-increase-heart-attack.html 👉👉👉پاکستان میں دل💜 کے امراض تیزی سے بڑھ رہے ہیں۔ جس کی وجہ فاسٹ فوڈ کا پڑھتا ہوا رجحان ہے۔ ہر سال 2 لاکھ سے زائد افراد دل کی بیماریوں میں مبتلا ہو کر ہلاک ہو جاتے ہیں۔ ناقص غذا کا استعمال غیر صحت مند طرز زندگی، ورزش کا استعمال ترک کر دینا۔ پیدل چلنے سے دوری دل کے امراض کا باعث بنتاہے۔ اس ضمن میں اپنی طرز زندگی بہتر کرنے کی اشد ضرورت ہے ۔          اس کے ساتھ ساتھ صحت مند غذا کا استعمال بھی ضروری ہے۔ پاکستان میں پبلک ہیلتھ ایک اہم مسئلہ ہے۔ سال بھر میں ہونے والی اموات میں سے تقریباً چالیس فیصد اموات دل کے امراض کی وجہ سے ہوتی ہے اگر ہم احتیاطی تدابیر استعمال کریں تو ان اموات سے بچاؤ ممکن ہے ۔صحت مند غذا کا استعمال، روزانہ کی بنیادی پر ورش ،تمباکو نوشی کو ترک کرنا، بلڈ پریشر کو نارمل رکھنا۔ ان پر عمل پیرا ہو کر ہم بے شمار بیماریوں سے محفوظ رہ سکتے ہیں۔ آ...
Read more

The secret of your smile is beautiful teeth.............

-
Image
:آ پکی مسکراہٹ کا راز خوبصورت دانت ➡➡ Go to this link to read this post in English https://healthtips44english.blogspot.com/2020/04/the-secret-of-your-smile-is-beautiful.html د انتوں کے ماہرین کا خیال ہے کہ انسانی زندگی میں 👉تقریباً آدھی بیماریاں خراب دانتوں کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ اس لئے دانت انسانی جسم کا بے حد اہم ترین حصہ ہیں۔ زندہ رہنے کے لئے انسان کھانے پینے کا محتاج ہے اور کھانا کھانے کے لئے صحت مند دانت ضروری ہیں کیونکہ جو غذا بھی معدے میں اُترتی ہے وہ دانتوں کے تو سط سے ہی ممکن ہے۔اللہ نہ کرے کہ آپ کے دانت خراب ہو جائیں اور مسوڑھوں کے اندر پیپ اور مواد خوراک کے ساتھ معدے میں داخل ہو جائے اور پھر انسان مختلف قسم کی بیماریوں کا شکار ہو جاتاہے۔ بعض اوقات دانت اس حد تک خراب ہو جاتے ہیں کہ کھانا کھانا مشکل ہو جاتاہے اور صرف نرم غذا پر ہی گزارا کرنا پڑتاہے۔ اگر دانتوں کی صفائی بچپن ہی سے شروع کی جائے تو سو سال کی عمر تک بھی ان میں خرابی پیدا ہونے کا امکان نہیں ہوتا۔ جب بھی دانتوں میں کوئی بیماری وغیرہ لگتی ہے وہ ہماری کوتاہی کے باعث ہی ہوتی ہے۔ ہر کھانے کے بعد دانت اچھی...
Read more